睡眠剤なしでは眠れない

もう30年以上も前から、寝つきが悪く、青梅で工務店を探すといってもここが寝る前に深呼吸、養命酒、など色々試してはみたものの、全然効果がなく、とりあえず薬局に相談したら、寝つきをよくする薬、確かグッスミンとかを紹介され、購入して飲んでみました。全然寝つけませんでした。寝よう寝ようと思うと余計に目が覚め、時計が気になり、朝方5時頃やっと寝て、根管治療でおススメの歯科医院が満載となるに2時間ほどで置き仕事に行くと言う日がたびたびありました。そんな日は
やはり仕事でのミス、また、会社の駐車場で車をぶつけたりとか、寝不足がやはり原因の様でした。もうこのままではいけないと思い、神経内を受診しました。そこでは、薬を出すのでなく、ここでどんな転職 でも薬剤師からしてはここで森田式とかのリラックス法を指導され、右腕がだるい、左足が暖かいとかのイメージにより、リラックスし、眠りにつけるとの事で、当時カセットテープを渡され、早速その日の夜から始めました。しかし、効果がなく、暖かい、だるいとかの間隔も感じず、途中で辞めてしまいました。もうこうなったら、飲みたくはありませんでしたが、もうトイレつまりのことは枚方なら睡眠剤が頭に浮かび、近くの内科を受診しました。かかりつけ医で、とても気さくな先生は、毎日飲んでも全然問題ありませんよと言ってくれ、もうかれこれ30年飲み続けています。この大阪でAGAが話題の薄毛治療はここでもきっと完全に依存症ですが、しっかり寝れています。もう睡眠剤なしでは寝つけません。